今月のフィットネスチャレンジは1日最低786キロカロリーの消費を14回達成するというもので、先週までに難なく達成しておりました。

10月も今日で終わり、今年も残すところあと2ヶ月でございます。年末になってあたふたしない様にじっくりと今年の仕上げにかかります。

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